BENESSERE

4 motivi per cui ascoltare musica dal vivo fa bene alla salute

admin15 Dicembre 2022

Godersi la musica dal vivo rafforza l’organismo. Vediamo perché andare ai concerti fa così bene alla salute.

Migliora l’umore

Se amate la musica, sapete bene come un bel concerto possa migliorare il vostro umore. “La musica è la medicina della mente”, come disse John A. Logan, una figura politica del XIX secolo che servì come generale dell’Unione nella Guerra Civile. Lo stesso vale oggi, come dimostra una serie di ricerche. Che l’artista sia Beyoncé, Taylor Swift o Bruce Springsteen, assistere a un concerto può apportare questi benefici alla mente e al corpo.

Riduce lo stress

Assistere a uno spettacolo musicale riduce il rilascio di cortisolo e di altri ormoni dello stress, secondo uno studio dei ricercatori dell’Imperial College di Londra pubblicato a febbraio sulla rivista Public Health. I ricercatori hanno scoperto che i livelli di cortisolo di 117 partecipanti allo studio sono diminuiti significativamente dopo aver assistito a un concerto del compositore Eric Whitacre, che esegue musica corale, per ensemble di fiati e orchestrale. 

Sollievo dal dolore

Alcuni studi hanno dimostrato che l’ascolto di musica prima, durante e dopo un intervento chirurgico ha un effetto analgesico sui pazienti. Lo stesso vale per le persone che partecipano ai concerti, afferma il dottor Steven Eisenberg, oncologo, ematologo e specialista in medicina interna con sede vicino a San Diego. Quando ci si emoziona a un concerto, il cervello rilascia endorfine, neurotrasmettitori che bloccano il dolore. 

Senso di connessione e comunità

Secondo Eisenberg, fare lo sforzo di andare a un concerto e godersi la musica dal vivo con migliaia di altre persone è un evento positivo e comunitario che ci fa sentire legati ad altre persone, il che è positivo per la nostra prospettiva mentale e la nostra longevità. “Sei con la tua tribù e hai fatto quello che dovevi per arrivarci, sia che si tratti di trovare una babysitter, di pagare biglietti esorbitanti o di discutere con l’assistenza ticketone“, dice Eisenberg. “Ci si sente meglio se si è connessi ad altre persone, andare ai concerti fa bene alla salute”.

Liberamente tratto e tradotto da https://health.usnews.com/wellness/mind/slideshows/6-reasons-going-to-concerts-is-good-for-your-health?slide=6